Catégorie : 7- Qi-gong / Chi Kung

Supports pour la respiration circulaire en cohérence cardiaque

Supports pour la respiration circulaire en cohérence cardiaque

Dans de précédents articles nous avons découvert les principes de la respiration circulaire et ceux de la cohérence cardiaque:

Afin d’aider à la pratique il existe de très nombreuses applications et vidéo. Le plus simple pour les trouver est de taper « cohérence cardiaque » dans le moteur de recherche. Lire la suite

Kindle Mouvement Sensitif Lent

Kindle Mouvement Sensitif Lent

Mouvement Neuro-Sensoriel & Taï-chi archétypal

En format ebook Kindle, sur le thème MNS ou Taichi, ce livre regroupe l’ensemble de nos articles du blog, de notre newsletter, et de nos livres. C’est donc une compilation avec une remise en page et l’ajout de certains points que nous ne donnions qu’à l’oral lors de nos formations.

En voici le sommaire:

  • Présentation du Mouvement Neuro-Sensoriel
  • MNS ou Taichi Avant-Arrière
  • MNS Haut-Bas ou Taichi du piston
  • MNS Latéral  ou Taichi Gauche-Droite
  • Plus loin avec le mouvement sensitif lent
    • Rappels historiques
    • Synthèse des 3 mouvements de base
    • Back to basic
    • Méditation en mouvement
    • Taïchi et trajectoire
    • Geste métaphorique
    • MNS Yin-Yang ou Av-Ar en couple
    • Votre MNS, exemple du cou
  • Conclusion
  • À propos des auteurs
  • Table des matières

Mouvement Neuro-Sensoriels et Taï-chi archétypal: MNS No-Stress au Format Kindle

Ebook à moins de 3€ voire moins de 1€ et même GRATUIT! (compatible PC, Mac, Smartphone, Tablette …) : en kindle ou en epub.

En complément des ebooks, TOUTES LES VIDÉOS de démonstration: goo.gl/89t8a9

 

Tao-Yin-Yang-Trigrammes

Tao-Yin-Yang-Trigrammes

Trigrammes mode d’emploi

Si le symbole du Tao, le Yin entrelacé avec le Yang est maintenant connu de toutes et tous dans la quasi totalité du monde, le symbole des trigrammes est bien moins connu. Nous vous proposons une (re)découverte en image des différents symboles Taoïste.

Le Taiji (Tao ou Dao)

Le taiji est une notion essentielle de la cosmogonie et de la philosophie chinoise. Il évoque l’idée de la clef de voûte la structure de l’univers d’où apparaissent le Yin et le Yang. C’est un des principaux symboles taoïstes et confucianistes. Voici une animation qui montre l’inter-relation du Yin et du Yang et comment, l’un peut se transformer en l’autre et vice-et-versa:

Le Yin et le Yang, c’est comme le flux et le reflux, l’inspire et l’expire c’est complémentaire au point que l’un sans l’autre n’a pas de sens. Ou encore si manger c’est Yang, digérer c’est Yin et… c’est bien une complétude.

Les trigrammes

Les trigrammes sont ces symboles composés de trois traits superposés. Issus du Yin et du Yang originel, il décline les 8 facettes, les 8 énergies de base. La vidéo suivante explique comment se forme ses trigrammes à partir du Yin et du Yang:

Explications des « sphères trigrammes »

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