Qi-gong No Stress en Kindle

Qi-gong No Stress en Kindle

Pour celles et ceux qui aime avoir sous la main leur routine journalière, nous avons mis au point un ebook-kindle qui expliquent en détails l’enchaînement de Qi-gong que nous utilisons les plus en cabinet et en stage: les huit pièces de brocart. 

Qi-gong No Stress sur Smartphone et Tablette

Le format Kindle est lisible sur tout support numérique (ordinateur, tablette, smartphone, …) vous aurez donc le Ba Duan Jin sous la main à tout moment. Voici le sommaire:

  • Introduction
  • Présentation des 8 mouvements
  • Q0 : Préparation et pratique
  • Q1 : Levez les mains pour supporter le ciel
  • Q2 : Bandez l’arc avec le regard de l’aigle pour décocher une flèche au loin
  • Q3 : Séparez le ciel et la terre
  • Q4 : Regardez l’arrière et laisser les cinq fatigues et les sept malaises
  • Q5 : Dodeliner la tête pour allez voir la queue du Dragon
  • Q6 : Entourer les pieds avec les mains
  • Q7 : Défier le dragon du poing avec le regard de feu
  • Q8 : Haussez le corps 7 fois sur la pointe des pieds
  • Conclusion

Pour chacun des huit merveilleux trésors vous trouverez:

  • La description détaillée
  • Les indications
  • Les variantes courantes

C’est bien sûr un Ba Duan Jin adapté à la pratique seul, sans instructeur, que vous découvriez. Huit mouvements de Qi-gong pour gérer son stress ou améliorer ses performances.

Qi-gong No Stress en KindlePour celles et ceux qui ont déjà nos autres livres, cela fait un peu double emploi, mais « Qi-gong No Stress » coûte moins de un euro! Alors les 8 trésors pour moins de 1€, c’est vraiment hyper-accessible non ?

Qi-gong No Stress
ou

Les 8 brocarts ou
Les huit merveilleux trésors ou
Les huit pièces de Brocart ou
Le Ba Duan Jin ou
Les 8 trésors…

Huit mouvements de Qi-gong pour gérer son stress ou améliorer ses performances !

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